13年のベテランヨガインストラクターが指導!

ポーズ力ではなく、ご自身の身体を意識して呼吸することの大切さを教えています。

様々なレッスンプログラムをご用意しております。

*ホットヨガ26+2(ホット90)

世界的に行われている、元祖ホットヨガのプログラム。

身体の柔軟性を高め、背骨を整えることに特化したプログラムです。

続けることで、筋肉がついて姿勢が良くなり、体幹も強くなる。

そして、内臓機能も高まります。

運動量多めのクラスです。

◆受講料◆

【月会費】20,000円(税別)

(月会費の90分クラスの料金です。)

【チケット1回】4,000円(税別)


 

*ホットヨガ60*

暖かい部屋の中で体を動かし、柔軟性をUpさせてくれます。筋肉が伸縮しやすく、ケガ防止にもなり、無理なく体を動かせます。60分間のクラスです。

(ホット26+2のショートカットバージョンのクラスもございます。)

◆受講料◆

【月会費】15,000円(税別)

【チケット1回】3,000円(税別)

*スッキリヨガ*  月曜日10:30~ 

*ゆったりヨガ*  金曜日10:30~

肩甲骨、肩回り、股関節回りをほぐして、リンパの流れを良くしていきます。

 ◆受講料◆

  3,000円 (税別)

*筋膜ほぐし* 木曜日 13:00~

                          (木曜日19:30~隔週)

お手数ではございますが、スケジュールにてご確認ください。

肩こり、腰痛などの凝りや痛みのある方、

運動パフォーマンス向上に繋げたい方に、オススメの講座です。

このクラスでは、ローラーを使って全身をほぐしていきます。

◆受講料◆

3,000円 (税別)

*体幹10*

筋力をつけるトレーニングです。

 

◆受講料◆

1,500円 (税別)

*美構造®開脚メソッド+サムサーラオリジナル*

 

貴方によりそったパーソナルクラスです。

姿勢改善やヒップアップ!

あっという間に肋骨が締まって、ウエストのくびれが出来ちゃいます!

 

回数を重ねるごとに、何かしらの身体の変化を感じることができます。

 

◆受講料◆

1回    30,000円 (税別)

お得な回数券もご用意しております。

*プライベートレッスン*

・初回カウンセリング付き プライベートレッスン 

◆受講料◆ 70分~80分 12,000円(税別)

 

*60分以上のプライベートレッスンは、特別価格で受講できます。

詳しくは、カウンセリングの際にお申し出ください。

・プライベートレッスン

◆受講料◆

​ 40分   7,500円(税別)

 60分 10,000円(税別)

・ホットヨガ プライベートレッスン NEW!

◆受講料◆

 60分 15,000円(税別)

 90分 20,000円(税別)

・セミプライベートレッスン

(最大2人まで)

◆受講料◆ 60分 8,000円 /人(税別)

(カウンセリング20分 レッスン60分)

・出張レッスン

◆料金◆ お問合せください。
東京・埼玉・千葉・茨城・群馬・栃木
関東全域、その他の方面もご相談下さい。

 

ヨガマットは、無料レンタルできます。

ウエアは、ご自身でご用意ください。

Ai】

*お時間につきましては、samsarahまでお問い合わせください。

【Rei】

*お時間につきましては、samsarahまでお問い合わせください。

【samsarah共通の注意事項】

下記をご一読の上、ご来店くださいますようお願い致します。

※ご入会の際は、入会金と1回分のチケットをご購入いただくか、

月会費が必要になります。
 

◆持ち物◆

・動きやすい服装でご来店ください。

 更衣室、シャワーをご用意しております。

・汗拭きタオル

・お水 500ml(必要量は個人差がございます)

 

◆入室時間◆

・レッスン開始15分前にお越しください。

・遅刻の方につきましては、セッション時間が短くなります。

あらかじめ、ご了承ください。

 

◆キャンセルポリシー◆

・キャンセル制限は、レッスン開始1時間前までです。

・キャンセル待ちのお客さまがいらっしゃいますので、お早目にお申し出ください。

 

◆キャンセル待ちのお客さまへ◆

キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きが出ましたら

キャンセル待ちのお客さま全員に、メールにてお知らせ致します。

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